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Regeneration im Sport – worauf kommt es an?

Reicht regelmäßiges Training allein aus, um leistungsfähig zu sein? Worauf kommt es an und warum sind Regenerationsphasen so wichtig für uns

Stellenwert von Vitamin-D im Coaching - Interview mit Ronald Burger

VitaminD: Welche Testmethoden gibt es und welchen Stellenwert hat Vitamin-D für unsere Gesundheit.

Interview mit Dr. med. Jens Acker - Der Schlafmediziner

Wir verbringen 2/3 unseres Leben mit Schlafen. Schlafen ist das wichtigstes Erholung und Regenerations-Tool das wir haben.

Interview mit Dr. Lutz Graumann - Regeneration

"Don´t do the stupid things!" mit diesem Credo geht Dr. Lutz Graumann den ersten Schritt auf dem Weg zu einer optimalen Regeneration. In...